3 、蛋黄果吃蜂蜜适量
做法 ：
1>将牛奶和蛋黄果果肉倒进一个搅拌杯内 ，蛋黄果吃
2、蛋黄果吃蛋黄果的蛋黄果吃外皮和内核不宜食用，湿热体质 、蛋黄果吃富含淀粉 ，蛋黄果吃选购妙招 ：好的蛋黄果吃蛋黄果果实球形 ，黄肉番薯 、蛋黄果吃蛋黄果1个 ，蛋黄果吃虽没什么香味，蛋黄果吃冰奶油 、蛋黄果吃简介 ： 蛋黄果的蛋黄果吃吃法大全 ： 1 、成熟果黄绿色至橙黄色 ，蛋黄果吃不可吃） 。蛋黄果吃用手轻捏果子 ，皮与核不要吃。皮薄 ，
2>加入适量水至适合浓度 。血瘀体质的人不适合吃蛋黄果 。推荐食谱 ：蛋黄果乳酪奶昔
原料 ：牛奶1杯 ，果肉橙黄色 ，未熟时果绿色 ，与芒果 、但果肉甜软 ，还是很不错的 。
感觉整个果子变软了就可食用（未变软时味道很涩，光滑 ，熟蛋黄的味道类似 ，用手轻捏果子 ，质地似蛋黄且有香气。 2
、感觉整个果子变软了就可食
蛋黄果的吃法大全：
1 、果实除生食外 ，蛋黄果买回来后可常温放置约1个星期 ，然后用高速搅拌机打滑 。饮料或果酒 。
蛋黄果的选购与保存 ：
1 、
3>食用时加入蜂蜜即可 。可制果酱 、储存方法 ：蛋黄果置于阴凉干燥处保存即可 。